Kehon tasapainottaminen: 4 elementtiä
Nämä neljä elementtiä pitävät kehosi tasapainossa ja terveenä

1. Maa elementti: “Olet mitä syöt.” Syö terveellisiä ruokia. Ruskea ja punainen riisi ovat parempia kuin valkoinen riisi. Tuoreista hedelmistä ja vihanneksista on paljon hyötyä. Vältä valmisruokia, pikaruokaa/roskaruokaa ja ruokia, jotka sisältävät (Monosodium Glutamate)

2. Vesi elementti: Juo paljon vettä. Vesi puhdistaa ja viilentää kehoa. Se pitää kehon toiminnan tasaisena. Vältä kivennäisvesiä ja virvoitusjuomia. Sokeri, hiili, siirappi ja hapan ovat todella vahingollisia sinulle.

3. Ilma elementti: Lihaksesi tarvitsevat happea. Hyvä verenkiertojärjestelmä on välttämätön, jotta keho olisi tasapainoinen ja terve. Voit autta itseäsi olemalla tupakoimatta. Vältä vaarallisia aineita kuten bensiiniä ja liimoja. Parantaaksesi verenkiertoasi, käy hieronnassa, harrasta liikuntaa, (and have regular bowel movements) ennen kello 7 aamulla.

4. Tuli elementti: Hallitse tunteitasi. Stressaantumine ja jännittäminen ovat ääritiloja, jotka saavat kehosi epätasapainoon. Tarkkaile tunteitasi, elä tässä hetkessä ja ole tietoinen kolmesta ajattelutavasta, joita tulee välttää: Ei!, Pakko!, (questioning?)

Useimmat ihmiset tarkkailevat jo itseään ja tietävät, mitä heidän tulee tehdä. Me usein selitämme itsellemme, että tämä on tapa tai johtuu persoonallisuudesta, mutta niitä voi muuttaa. Jos jatkat ilman muutosta, seuraukset pahenevat ajan kuluessa.

Syö terveellisiä ruokia - Maa elementti
Juo paljon vettä - Vesi elementti
*Kehon hieronta - Ilma elementti
Tunne itsesi - Tuli elementti

Rakastako itseäsi? Rakastatko elämää? Rakastatko sinulle läheisiä ihmisiä? Jos rakastat, tee sitä mikä on kehollesi parasta.

Erilaisia lääkkeitä/(hoitomenetelmiä)

Maailmassa on monenlaisia lääkkeitä/hoitomenetelmiä. Niistä kaikista on jotain hyötyä. Täsää on lista hoitomenetelmistä, joista olet mahdollisesti kuullut.
                                          Kansan lääketiede                        Perinteinen kansanparannus
                                                                                              Perinteinen Thai lääketiede
                                                                                              Perinteinen kiinalainen lääketiede
                                                                                              Lääketiede , Jooga
                                          Biologinen lääketiede                   Nykyaikainen lääketiede
                                          Vaihtoehto lääketiede                  Homeopatia (Reflexology)
                                                                                              (Macrobiotics) (Hydrotherapy)
                                                                                              Aromaterapia , Akupunktio
                                   *kokonaisvaltainen lääketiede       Tämä on parantava luonnonvoima, joka sisältää 4 elementtiä.
                                         (Holistic Medicine)

Chong muovaileva hieronta (Chong Sculpture Massage) on tärkeä osa (holistic medicine), jota tarvitaan terveellisen ja tasapainoisen kehon saavuttamiseen ja kivuista ja säryistä eroon pääsemiseen.